L’addiction sexuelle pourrait concerner les hommes que les femmes. Et en fonction de plusieurs paramètres, leur niveau et leur forme peuvent varier. Pour mieux vous faire comprendre ce fléau social, nous avons décidé de vous proposer ce dossier spécial qui se porte exclusivement sur l’addiction sexuelle.
L’addiction sexuelle est devenue connue suite à un ouvrage
Au début du XXe siècle, on ne parlait presque jamais de dépendance ou addiction sur le plan sexuel. Mais c’est dans les années 80 que ce terme a été dévoilé pour la première fois au grand public. Intitulée « Out of the Shadows: understanding Sexual Addiction », cet ouvrage de Patrick Carnes a fait comprendre aux gens à quel point l’addiction au sexe pourrait être néfaste pour eux.
Après que ce phénomène soit répandu, nombreuses sont les personnes qui sont sorties de leur silence. Nymphomane, fétichiste et addict de la masturbation se sont dévoilés pour démontrer aux gens leurs vices.
Les signes cliniques qui démontrent que vous êtes addict au sexe
A moins que vous soyez atteint par une pathologie telle l’hypomanie, vous ne devenez pas sexuellement addict du jour au lendemain. En effet, le processus est gradué, mais plus vous plonger, plus il est difficile de s’en sortir.
- L’obsession : en soi, tout le monde est peu obsédé sexuel. Mais il y a quand même une limite. Quand votre obsession grandisse, vous aurez de plus en plus envie d’assouvir vos désirs. Exemple, si vous avez l’habitude de faire l’amour deux fois par semaine, si le sexe vous obsède, la fréquence peut progressivement augmenté.
- La rituelle: sans que vous ne le sachez, vous pouvez très facilement à vous accommodez de votre nouvel mode de vie. Si vous êtes par exemple dépendant de la masturbation, même sans sentir un désir en particulier, vous vous masturbez quotidiennement. Et c’est comme dans toute dépendance, même s’il n’y pas de manque vous le faites car vous y êtes habitué.
- La compulsion: c’est à partir de là que les choses commencent à devenir très dangereuses. Sous l’effet de la dépendance, le sujet commencera à s’angoisser s’il ne réalise pas ses fantasmes.
- Le déprime: quand vous êtes entièrement plongé dans la dépendance sexuelle. Vous pouvez facilement vous déprimer. Le problème à cela, c’est que plus vous libérez vos pulsions, plus vous en demandez encore. Et c’est comme la drogue et l’alcool, au lieu de vous soulager, le sexe peut vous apporter désespoir et angoisse.
Les formes d’addictions sexuelles les plus connues
Chez chaque individu, la dépendance au sexe pourrait varier. Donc, la liste pourrait être longue, alors nous n’allons retenir que les cas les plus courants :
- L’addiction au sexe proprement dit: qui n’aime pas faire l’amour. Mais si on a tout le temps envie de faire l’amour, il y a quelque chose d’anormale. Chez l’homme comme chez la femme, elle est très pénible. Effectivement, l’individu concerné n’est plus concentré sur rien car la seule chose qui le passe par l’esprit est le sexe.
- L’addiction aux pornos: même si elle touche surtout les hommes, il y a aussi des femmes qui sont concernées par cette forme d’addiction. Le problème de la dépendance au porno, c’est que la personne pourrait ne plus vivre dans la réalité. En conséquence, il ou elle ne pourrait plus avoir l’envie de faire l’amour avec de vraie personne. Et outre les vidéos pornos classiques qu’on voit dans les DVD et sur le web, celui qui génère plus de dépendance et le porno en VR ou réalité virtuelle.
- L’accoutumance au sexcam : le chaturbate est une sorte de chat sexy vidéo très interactif. Néanmoins, si on le pratique trop, on peut très vite devenir accro. De plus ce qui rend encore plus addictif le sex cam, c’est que l’hôtesse ne considère jamais votre beauté ni votre richesse, mais si vous êtes en ligne, elle fera tout pour vous faire vivre une expérience tout à fait unique.
- La dépendance des sextoys: contrairement aux pornos, cette addiction touche plus les femmes. Actuellement, il existe des sextoys qui stimulent une zone bien précise comme les œufs vibrants ou les boules de geisha. De ce fait, la femme n’arrive plus à trouver du plaisir sans l’usage de ces accessoires. Pour les cas les plus graves, il y a même des femmes qui portent en elles en permanence ces genres de gadgets. Et pour les hommes, même si c’est assez rares, l’usage chronique de sextoy comme les poupées sexuelles peuvent entrainer des problèmes psychologiques graves surtout si le concerné est célibataire.
- L’addiction à la masturbation : Beaucoup vont dire que la dépendance au porno et sextoys est similaire à l’accoutumance sur la masturbation. Certes c’est vrai, mais il y a quand même une petite différence. Un addict de la masturbation pourrait ne pas avoir besoin de sextoy ou vidéo X pour soulager ses envies. En effet, la vue d’un simple objet ou de penser à des choses coquines pourraient les amener à entreprendre cette pratique.
- Le fétichisme, le voyeurisme et le masochisme: même si ce sont des pratiques intéressantes pour pimenter sa vie sexuelle, ils peuvent rendre addicts. Et comme conséquence, si vous êtes fétichiste des pieds par exemple, vous n’aurez plus l’envie de faire l’amour mais le fait de renifler des orteils pourrait faire déclencher votre orgasme.
Comment soigner une dépendance sexuelle ?
Si votre cas est très grave, la seule option qui s’ouvrira à vous serait de consulter un médecin ou un psychologue. Il y a également des communautés similaires aux alcooliques anonymes qui organisent des rencontres pour aider les personnes qui ont une accoutumance pour le sexe.
A part les traitements, il est également possible de prévenir la dépendance sexuelle. Pour ce faire vous devriez :
- Limiter la vision des contenus pornographiques : regarder du porno, c’est bien, mais n’en faites pas trop. Quand vous visionner abondamment des films X, non seulement vous pouvez devenir addict, mais ces genres de vidéos peuvent aussi changer vos appréhensions sur votre sexualité.
- Pratiquer des choses qui distraient vos obsessions : vous êtes facilement obséder par le sexe ? Songez à avoir d’autres divertissements outre que le porn et le sexcam. Plus vous êtes distrait par d’autres activités, plus vos pulsions diminueront.
- N’utiliser que les sextoys trop spécifiques: si vous avez besoin de vous amuser toute seule, n’achetez jamais des gadgets trop artificiels. Favorisez plutôt les accessoires qui ressemblent plus à un pénis ou un vagin. Et si vous êtes clitoridienne, optez pour un simple stimulateur de clitoris.
Varier les plaisirs sexuels : certes le sadomaso procure un plaisir assez typique, mais songez toujours à équilibrer les choses. De temps en faites, faites l’amour de manière plus soft et explorez d’autres pratiques comme le kamasoutra ou le tantra.
